L'Enfer de la fuite Comment en revenir plus fort

A lire

L'enfer de la fuite "comment en revenir plus fort"
Lien vers le site faisant la présentation de cet ouvrage
http://redpsy.com/editions/enfer.html

Cet ouvrage s'adresse à tous ceux qui souffrent des maux découlant de la fuite de soi: anxiété et angoisse, panique, phobie, migraines, insomnie, stress, burnout, alcoolisme, toxicomanie et autres assuétudes.

Que vous en soyez vous-même victime ou que vous partagiez la vie de quelqu'un qui en est affecté, vous trouverez dans cet ouvrage des explications claires sans jargon technique et des solutions qui ont fait leurs preuves. Armé d'une compréhension des mécanismes en jeu, vous serez en mesure d'agir vous-même sur la situation qui vous afflige et d'apporter à votre vie des changements constructifs.

Les auteurs sont tous des psychologues humanistes. Ils ont ensemble plus d'un siècle d'expérience clinique en psychothérapie. Leurs méthodes sont pour la plupart appuyées sur des synthèses originales issues de leur pratique et des discussions avec leurs collègues. Elles ont aidé des milliers de personnes à sortir grandies de la véritable descente aux enfers que provoque le refus ou la fuite des émotions.